Posted by taka on 9 月 10, 2009 in
お酒のつまみ系,
中華,
家庭料理,
肉料理,
麺飯料理
材料
鶏がらスープ———– 1リットル
鶏もも肉———— 1/2枚
*食べやすい大きさに切る
長ネギ(青い部分)— 1本分
生姜—————- 5g
*スライス
干し椎茸———— 2枚
*水で戻し、削ぎ切り
塩————————- 小さじ1/2~
コショウ———— 少々
中華麺————– 1.5玉
トッピング材料
水菜—————- 1/4束
*3㎝長さ
長ネギ————– 10cm
*白髪ネギにし水につけておく
作り方
1、スープをとる。
A 鶏がらスープを沸騰させ、鶏もも肉~干し椎茸までを加え10分茹でる。
B 茹で汁から生姜・長ネギを取り除き、塩・コショウで味を整える。
2、沸騰したお湯に中華麺を入れ、好みの硬さに茹でる。
3、器に中華麺、2のスープを注ぎ、水菜・鶏肉・白髪ネギをトッピングする。
Posted by taka on 9 月 10, 2009 in
イタリアン,
パン料理,
ヘルシー料理,
家庭料理,
洋食,
肉料理,
野菜料理
材料・調味料
サラダ油———— 大さじ1
合挽き肉—————- 160g
塩———————— 小さじ1/3
コショウ—————- 少々
ゴボウ—————— 10cm
*小さめのささがき
卵———————— 1/2個
*溶いておく
パン粉—————— カップ1/4
牛乳——————— 大さじ2
アボカドソース材料・調味料
クリームチーズ——– 30g
白練ゴマ—————- 大さじ1
レモン汁—————- 小さじ1
醤油—————- 小さじ1/2
アボカド—————- 1/2個
*5㎜角切り
塩・コショウ——– 少々
その他材料
バンズ—————— 4個
オリーブオイル—— 少々
ワサビ—————— 適量
葉物——————— 適量
作り方
1、ボールに合挽き肉~コショウを加え、粘り気が出るまでよく混ぜる。
2、ゴボウ~牛乳に浸したパン粉までを加え混ぜ合わせる。
3、4等分にし、小さめの丸型に形成する。
4、フライパンにサラダ油、3を並び入れ焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で5分程度蒸し焼きにする。
5、アボカドソースを作る
— ボールにクリームチーズ~醤油までを加えよく混ぜ合わせ、アボカドを加え、塩・コショウで味を調える。
6、バンズにオイル・ワサビを塗り葉物・ハンバーグ・アボカドソースを塗りはさむ。
Posted by sato on 9 月 9, 2009 in
デザート,
和食,
家庭料理,
日本料理
材料
ルビーグレープフルーツ—— 2個
*半分に切る
水—————— カップ1/2
粉ゼラチン———- 12g
*大さじ2の水で戻す
三温糖————– 30g
絞った果汁———- 1個分
グレープフルーツジュース—– 300㏄
トッピング
ミント————– 少々
作り方
1、グレープフルーツの下処理。
A 半分に切り、1個は果肉を取り出し、ほぐした果肉はグレープフルーツのカップに入れておく。
B もう1個は果汁を絞り、残った皮はしっかりと取り除く。
2、鍋に水~三温糖を加え、ゼラチンが溶けたら火からはずす。
3、粗熱を取り、グレープフルーツジュース・絞った果汁を加えとろみがつくまで氷水で冷やす。
4、果肉が入ったグレープフルーツのカップに生地を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
5、固まったら、ミントをトッピングする。
Posted by sato on 9 月 9, 2009 in
ヘルシー料理,
メイン料理,
副菜料理,
和食,
揚げ物,
日本料理,
魚介料理
材料
魚—————— 4切れ
塩・コショウ——– 少々
衣材料
そば粉————– 大さじ1
片栗粉————– 大さじ3
梅ワサビあんかけ材料・調味料
ダシ汁————– カップ2
三温糖————– 大さじ1・小さじ1
塩—————— 小さじ1/2
片栗粉————– 大さじ1
梅—————— 4個
*種を取り除き、包丁でたたく
ワサビ————– 小さじ1/2~
トッピング材料
獅子唐————– 8本
*空気穴をあける
作り方
1、魚は塩・コショウをふっておく。
2、衣はボールにそば粉・片栗粉を加え混ぜておく。
3、揚げる。
獅子唐は低温で揚げ、その後180℃の揚げ油で衣をつけた魚を揚げる。
4、梅ワサビあんかけを作る。
A 鍋にダシ汁~片栗粉を加えよく混ぜたら、火にかけ沸騰させる。
B とろみを確認し、火からはずし梅・ワサビを加えよく混ぜる。
5、盛り付け。
器に梅ワサビあんかけを注ぎ、魚・獅子唐を盛り付ける。