生地から作ります!手作り肉まん 具材とろっと1時間圧力かけました
皮材料(約15個)
薄力粉————- カップ3
強力粉————- カップ1
砂糖————— 大さじ2
ラード————- 大さじ1
*サラダ油・バターでもよい
ベーキングパウダー- 小さじ1
ドライイースト—– 小さじ2
ぬるま湯———– カップ1・1/2
その他材料
トレーシングペーパー—— 5㎝角15枚
生地の作り方
1、生地を作る。
A ボールに薄力粉~ドライイーストを入れ、ぬるま湯を加えてよく混ぜる。
B 台の上に載せ、体重をかけながら手のひらで良く捏ねる。
C 塊をボールに移しラップをし、約40℃の場所で約60分発酵させる。
D 容量が2倍位になったら出来上がり。
2、包む。
A 発酵した生地を台の上に載せ、手のひらで転がすように棒状に延ばし、円柱状にカットする。
B 最初丸く形を整え、手のひらで押し付けて円形につぶしてから縁を薄めに、 中央を厚めに円形に延ばす。
C 延ばした中央に具をおき、右手人さし指と親指とでつまむようにして、生地を折って蒸し器に間隔をあけトレーシングペーパーの上に並べる。
3、蒸す。
蒸し器に並べ終わったら生地がぷっくりするまで2次発酵させ、蒸し器で8~10分蒸す。
肉まんの具
具材料
豚挽き肉———– 300g
長ネギ————- 100g
*1㎝角
玉ネギ————- 350g
*1㎝角
生姜————— 8g
*みじん切り
干し椎茸———– 4枚
*粗みじん切り
筍—————– 75g
*粗みじん切り
調味料
酒—————– 大さじ2
醤油————— 大さじ2
オイスターソース— 小さじ2
砂糖————— 大さじ2
水—————– 450㏄
コショウ———– 少々
ゴマ油————- 小さじ2
作り方
1、フライパンにサラダ油・豚挽き肉を加え完全に火を通す。
2、長ネギ・玉ネギを加えてしんなりするまで炒める。
3、圧力鍋に移し、生姜~タケノコ・ゴマ油以外の調味料を加え、沸騰してきたら1時間圧力をかける。
4、蒸気を抜き蓋を開け、とろみが付くまで水分を蒸発させる。
5、最後にゴマ油を加え包む前に冷蔵庫で完全に冷ます。