汁なし担々めん

Posted by taka on 6 月 4, 2009 in ヘルシー料理, 中華, 家庭料理, 麺飯料理 |

材料s-1
中華麺————– 2玉
*茹でる
ゴマ油————– 小さじ1

味付け卵材料・調味料
茹で卵————– 2個
*殻をむき、2等分
おたふくソース—— 大さじ1/2
醤油—————- 大さじ1/2

坦々ダレ材料・調味料
白練りゴマ———- 大さじ2
三温糖————– 小さじ2
豆板醤————– 小さじ1/2
干しエビ———— 5g
*みじん切り
ザーサイ———— 10g
*みじん切り
生姜—————- 少々
*みじん切り
粉花椒————– 少々
醤油—————- 小さじ2
水—————— 適量
長ネギ————– 小さじ1
*みじん切り

トッピング材料
青菜の炒め———- 作ったもの

作り方
1、中華麺の下処理。
A  鍋にお湯を沸騰させて、中華麺を好みの硬さに茹で、水洗いをする。
B  ゴマ油をまぶしておく。
2、ビニール袋に殻をむいた茹で卵~醤油を加え、漬け込む。
3、坦々ダレを作る。
A  ボールに坦々ダレの白練ゴマ~花椒を入れ、醤油を少しずつ加えホイッパーでよく混ぜ、濃度は水で調節する。
B  最後に長ネギを加える。
4、お皿に中華麺を盛り付け、坦々ダレ・青菜の炒め・味付け卵をトッピングする。

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